O livro “Três Segundos” desvenda o poder escondido nas decisões que são tomadas num piscar de olhos. Escolhas que podem levar a uma vida saudável, equilibrada e feliz ou a conflitos, disfunções alimentares e ao caos. Descubra como os mapas mentais moldam a realidade, impedindo enxergar todas as opções disponíveis e escolher aquela ideal para a vida que se deseja ter.

O livro mostra que perder peso não é mágica e sim resultado de escolhas realizadas numa fração de segundos. Tomar a decisão certa é uma questão de preparo mental e é isso que você encontra neste livro.